Espace cardio fitness et musculation
Cardio & Musculation
Un plateau complet pour vos objectifs de performance et de santé
L’Espace Forme Haut Plateau met à votre disposition un environnement spacieux et moderne pour vos entraînements en autonomie. Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, renforcer votre condition physique ou préparer un défi sportif, notre plateau est conçu pour vous offrir une expérience d’entraînement optimale.
Espace Musculation : Force et Tonification
Développez votre force et travaillez votre posture grâce à une sélection rigoureuse d’équipements adaptés à tous les niveaux :
- Machines Guidées : Idéales pour débuter ou pour cibler des groupes musculaires précis en toute sécurité.
- Poids Libres et Haltères : Un espace dédié au travail fonctionnel pour une liberté de mouvement totale.
- Renforcement Profond : Tout le nécessaire pour le gainage et la sangle abdominale.
Espace Cardio-Training : Endurance et Vitalité
Améliorez votre souffle et votre santé cardiovasculaire avec nos machines de dernière génération. Face à la nature, profitez de :
Tapis de course et Elliptiques : Pour brûler des calories et travailler votre endurance.
Vélos de spinning et Rameurs : Parfaits pour un entraînement intense et complet sans impact.
Programmes personnalisés : Nos équipements permettent de suivre votre progression en temps réel.
Un accompagnement de proximité
Même en plateau libre, vous n’êtes jamais seul. Nos coachs sont présents pour vous conseiller sur l’utilisation des machines et vous aider à adopter les bonnes postures pour progresser sans vous blesser.